HABITOS DE ESTUDIO EN CASA

La expansión del Covid-19 ha ocasionado una crisis sanitaria sin precedentes. El país se ha parado con el único objetivo de paliar el virus y reflejo de esta situación son las puertas cerradas de los centros educativos en todo el mundo , que a día de hoy permanecen clausurados hasta nuevo aviso. 

algunos estudiantes están pasando por un momento de incertidumbre durante este periodo de cuarentena: una de las preguntas más repetida estos días es cómo organizar el estudio en casa sin que eso perjudique al rendimiento del curso.

Como Organizar el estudio en casa ?.

Planifica tu tiempo de estudio: coge papel y lápiz y crea un calendario de estudio de las próximas semanas. Puedes ayudarte también de otras herramientas de organización del tiempo, encuentra la que más te convenga. Realiza un ejercicio de sinceridad contigo mismo y establece los huecos que sabes que tu concentración va a estar al máximo.

Encuentra el lugar adecuado de estudio: tener un espacio propio de estudio puede ayudar a crear un hábito.

Desconecta de vez en cuando
No deberías pasar más de una hora seguida estudiando sin hacer descansos


  1. Cuenta con un tiempo de desconexión: tan negativo es dejar todo para el último día como habituarse a las jornadas maratonianas. Estas situaciones pueden generar más estrés del habitual, sobre todo, cuando no puedes salir a la calle para despejarte. Descansa para seguir al día siguiente con más fuerza: pasa un tiempo en familia, practica yoga o mindfulness, lee un libro, ve una serie o escucha música… ¡Aprovecha para hacer aquello que siempre quisiste, pero nunca tuviste tiempo para hacerlo!

Sigue estos básicos consejos para organizar el estudio y, una vez que hayas terminado la cuarentena, habrás aprovechado al máximo el tiempo de estudio. Tu rendimiento en exámenes y trabajos finales será igual que si no hubiéramos tenido emergencia sanitaria. ¡Ánimo y a por ello!

 


MAICOL HERNANDEZ 
1103 JM



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